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La verdad del catabolismo muscular

Pubicado enmarzo 16, 2018marzo 23, 2018AutorJosé Luis RiveraDeja un comentarioCategoríasInformativo

Esto es lo más temido por todos los fanáticos del fitness, ¡Es como vivir cada día con miedo de catabolizar!

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CategoríasDietaEtiquetasfieta, frutas, verdurasPubicado enoctubre 14, 2017noviembre 16, 2017AutorJosé Luis Rivera

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  ¿Qué es el jengibre? Es un tallo medicinal muy rico en fibra, aminoácidos cicatrizantes, vitamina C y omega 3. Leer más ...

CategoríasRutinasEtiquetasabdomen, entrenamiento, rutinaPubicado enagosto 5, 2017noviembre 16, 2017AutorJosé Luis Rivera

¡Seguro es uno de los grupos musculares que más olvidamos trabajar correctamente! Y no me refiero sólo a la falta de entrenamiento, ya que no sólo se trata de hacer abdominales y ya, hay que poner Leer más ...

CategoríasInformativoEtiquetasagua, beber, cantidad, cuanta, deporte, gym, hidrataciónPubicado enjulio 14, 2018julio 18, 2018AutorBerenice Gudiño

Sabemos que nuestro cuerpo necesita mantenerse siempre hidratado, principalmente cuando estamos realizando actividades de larga duración. Leer más ...

CategoríasInformativoEtiquetasejercicio, gimnasio, lesionesPubicado enoctubre 29, 2017noviembre 16, 2017AutorJosé Luis Rivera

¡Esta situación es de lo peor que podemos vivir! No hay nada peor que estar lesionado y sentirnos completamente aislados de la actividad física. Yo mismo lo he vivido varias ocasiones, así que ahora Leer más ...

CategoríasDietaEtiquetasaumento, carbohidratos, carbono, dieta, ganar, hidratos, masa, muscular, músculo, peso, subirPubicado ennoviembre 26, 2016julio 14, 2018AutorJosé Luis Rivera

  ¿Qué son los carbohidratos? Los carbohidratos son la fuente natural de energía del organismo, nos aportan glucosa, la cual es el combustible que utiliza nuestro cuerpo al realizar actividades Leer más ...

CategoríasRutinasEtiquetasentrenamiento, obesidad, precaucionesPubicado enjulio 15, 2017noviembre 16, 2017AutorJosé Luis Rivera

La obesidad incrementa significativamente el riesgo de padecer problemas de salud como ataques al corazón, presión alta, colesterol alto y diabetes tipo 2. Leer más ...

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