Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /homepages/15/d648840702/htdocs/clickandbuilds/MYFIT/wp-content/plugins/domain-replace/duogeek/duogeek-panel.php on line 277

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /homepages/15/d648840702/htdocs/clickandbuilds/MYFIT/wp-content/plugins/domain-replace/duogeek/duogeek-panel.php on line 285
Saltar al contenido

MYFIT

Cuidando tu cuerpo

  • Inicio
  • Nosotros
    • Legal
      • Uso de Cookies
      • Política de privacidad
  • Blog
  • Servicios
    • Rutinas gratuitas
    • Aplicaciones
      • Grasa Corporal
      • Avance Corporal
  • Contacto

Etiqueta: muerto

¿El mejor peso muerto?

Pubicado enenero 13, 2017noviembre 12, 2017AutorJosé Luis Rivera1 comentarioCategoríasRutinas

  El peso muerto es uno de los «3 grandes» ejercicios básicos, es de los más completos que podemos incluir en nuestro plan de entrenamiento en cualquiera de sus variantes. A pesar de que muchos califican este ejercicio como «con alto riesgo de lesión», si se realiza con una técnica correcta seguramente no nos dará Leer más …

Busca tu artículo

Síguenos en Facebook!

¿Buscas algo?

  • Dieta (18)
  • Informativo (19)
  • Rutinas (23)
  • Suplementación (5)

¡ARTÍCULOS RANDOOOM!

CategoríasInformativoEtiquetascombatir, evitar, salir, sedentario, sedentarismo, vidaPubicado enseptiembre 27, 2018septiembre 27, 2018AutorJosé Luis Rivera

Es preocupante la creciente cifra de personas sedentarias en el mundo, llegando a ser una de las principales causas de muerte, ya que está ligado a muchos problemas de salud. Este incremento se ve Leer más ...

CategoríasDieta, Informativo, RutinasEtiquetasaumentar, crecer, culo, dieta, glúteos, gym, myfit, rutina, traseroPubicado ennoviembre 12, 2017noviembre 16, 2017AutorJosé Luis Rivera

Seguro que es uno de los temas más populares entre las chicas que andan por este blog, así que ya era justo hablar sobre el tema. Leer más ...

CategoríasDieta, RutinasEtiquetascalorías, calórico, comer, como, corporal, déficit, definir, grasa, menos, perder, pesoPubicado endiciembre 13, 2016noviembre 12, 2017AutorJosé Luis Rivera

No es lo mismo perder peso que perder grasa corporal... Leer más ...

CategoríasDietaEtiquetasalimentación, dieta, macronutrientesPubicado enjunio 3, 2017noviembre 16, 2017AutorJosé Luis Rivera

La importancia que le damos a nuestra alimentación continúa creciendo día con día, esto es bastante bueno, ya que al paso del tiempo tomamos mayor consciencia sobre lo que estamos ingiriendo. Aunque Leer más ...

CategoríasRutinasEtiquetasaumentar, bíceps, brazos, fuertes, grandesPubicado endiciembre 16, 2016julio 18, 2018AutorJosé Luis Rivera

  Agregar trabajo de aislamiento de bíceps a nuestro entrenamiento puede ser bastante funcional y beneficioso, ya que posiblemente seas débil en ejercicios que involucren movimientos como la Leer más ...

CategoríasInformativoEtiquetasejercicio, gimnasio, lesionesPubicado enoctubre 29, 2017noviembre 16, 2017AutorJosé Luis Rivera

¡Esta situación es de lo peor que podemos vivir! No hay nada peor que estar lesionado y sentirnos completamente aislados de la actividad física. Yo mismo lo he vivido varias ocasiones, así que ahora Leer más ...

CategoríasDieta, Informativo, RutinasEtiquetasdieta, ectomorfo, rutinaPubicado enagosto 19, 2017noviembre 16, 2017AutorJosé Luis Rivera

Es muy raro encontrar una persona que pertenezca exclusivamente a un tipo somático puro, ya que lo normal es encontrarse en una mezcla entre los 3 tipos somáticos tal y como mencionamos en este Leer más ...

CategoríasRutinasEtiquetasclásica, frontal, sentadilla, tipos, traseraPubicado enenero 10, 2017julio 18, 2018AutorJosé Luis Rivera

  Definitivamente la sentadilla es uno de los ejercicios que no deben faltar en tu rutina. Al hacer sentadillas implicamos cuádriceps, aductores, glúteos, femorales, pantorrillas y parte baja de Leer más ...

CategoríasDieta, InformativoEtiquetasavena, beneficios, dieta, gym, importanciaPubicado enagosto 7, 2018agosto 7, 2018AutorBerenice Gudiño

La avena es un superalimento, lo cual quiere decir que son todos aquellos alimentos ricos en nutrientes, particularmente un cereal, que se destaca por sus numerosas propiedades y gran aporte protéico Leer más ...

CategoríasDietaEtiquetasalimentos, atún, contenido, dieta, fitness, ganar, gimnasio, gym, higado, insumo, masa, mejores, muscular, músculo, pollo, proteico, proteína, proteinas, queso, salmónPubicado ennoviembre 11, 2016julio 14, 2018AutorJosé Luis Rivera

  Las proteinas se encargan de construir nuestros tejidos y, si el cuerpo no las recibe a través de la dieta buscará obtenerlas de su propia estructura, prácticamente "devora" sus propias Leer más ...

CategoríasRutinasEtiquetasdefinir, deltoide, deltoides, ejercicios, hombros, rutina, volumenPubicado endiciembre 20, 2016noviembre 12, 2017AutorJosé Luis Rivera

  Los hombros son una parte del cuerpo que a muchos nos cuesta mucho definir y hacer crecer. En muchos casos esto se debe a que no entrenamos de la forma adecuada. Un buen entranamiento Leer más ...

CategoríasDietaEtiquetascomidas, diarias, frecuenciaPubicado enjunio 22, 2017noviembre 16, 2017AutorJosé Luis Rivera

Este tema aún no es del todo claro, puesto que varios estudios demuestran resultados un tanto contradictorios según distintos puntos de vista, por lo que trataremos este tema desde un punto de vista Leer más ...

Copyright © 2023 MYFIT. Todos los derechos reservados.
Clean Business por Catch Themes