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¿Para que sirve un quemador de grasa?

Pubicado enenero 7, 2017noviembre 12, 2017AutorJosé Luis RiveraDeja un comentarioCategoríasSuplementación

  Es bastante común observar publicidad sobre este tipo de productos, muchos inclusive prometen derretir toda la grasa acumulada en el cuerpo de forma fácil y rápida. Pero dejando de lado su publicidad, la pregunta es:

¿Qué es una dieta flexible?

Pubicado enenero 4, 2017febrero 19, 2018AutorJosé Luis Rivera3 comentariosCategoríasDieta

  La dieta es una de las principales dificultades que encontramos para ganar masa muscular, perder grasa corporal o simplemente mantenernos estables. Esto se debe principalmente a que la mayoría de las personas no pueden ajustarse a un cambio sostenido en su dieta y continuamente regresan a sus viejos hábitos o ingieren comidas «trampa».

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El Trifosfato de Adenosina, mejor conocido como ATP, es un compuesto que se encuentra en todos los seres vivos y constituye la fuente principal de energía utilizable por las células para realizar sus Leer más ...

CategoríasRutinasEtiquetascasero, ejercicio, entrenamiento, funcionaPubicado enjulio 29, 2017noviembre 16, 2017AutorJosé Luis Rivera

Antes de dar mi punto de vista sobre este tema creo que debemos aclarar una cosa, los objetivos de cada persona pueden variar demasiado. Con esto me refiero a que, mientras algunos pueden ir en busca Leer más ...

CategoríasDieta, RutinasEtiquetascalorías, calórico, comer, como, corporal, déficit, definir, grasa, menos, perder, pesoPubicado endiciembre 13, 2016noviembre 12, 2017AutorJosé Luis Rivera

No es lo mismo perder peso que perder grasa corporal... Leer más ...

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La nutrición es un factor relevante en el rendimiento deportivo. Leer más ...

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  Definitivamente la sentadilla es uno de los ejercicios que no deben faltar en tu rutina. Al hacer sentadillas implicamos cuádriceps, aductores, glúteos, femorales, pantorrillas y parte baja de Leer más ...

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La avena es un superalimento, lo cual quiere decir que son todos aquellos alimentos ricos en nutrientes, particularmente un cereal, que se destaca por sus numerosas propiedades y gran aporte protéico Leer más ...

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  Se recomienda a las personas delgadas que consuman productos multi-proteicos con mayor cantidad de glúcidos y menor cantidad de proteína. Leer más ...

CategoríasRutinasEtiquetasentrenamiento, fuerza, ganarPubicado enjulio 3, 2017noviembre 16, 2017AutorJosé Luis Rivera

  Como ya hemos mencionado anteriormente, existen diferentes tipos de rutinas de entrenamiento en función de su objetivo, tales como el incremento de fuerza, hipertrofia, resistencia, potencia e Leer más ...

CategoríasInformativoEtiquetascatabolismo, mas, muscular, perdidaPubicado enmarzo 16, 2018marzo 23, 2018AutorJosé Luis Rivera

Esto es lo más temido por todos los fanáticos del fitness, ¡Es como vivir cada día con miedo de catabolizar! Leer más ...

CategoríasDietaEtiquetasalimentos, atún, contenido, dieta, fitness, ganar, gimnasio, gym, higado, insumo, masa, mejores, muscular, músculo, pollo, proteico, proteína, proteinas, queso, salmónPubicado ennoviembre 11, 2016julio 14, 2018AutorJosé Luis Rivera

  Las proteinas se encargan de construir nuestros tejidos y, si el cuerpo no las recibe a través de la dieta buscará obtenerlas de su propia estructura, prácticamente "devora" sus propias Leer más ...

CategoríasDietaEtiquetasalimentación, dieta, macronutrientesPubicado enjunio 3, 2017noviembre 16, 2017AutorJosé Luis Rivera

La importancia que le damos a nuestra alimentación continúa creciendo día con día, esto es bastante bueno, ya que al paso del tiempo tomamos mayor consciencia sobre lo que estamos ingiriendo. Aunque Leer más ...

CategoríasRutinasEtiquetasentrenamiento, obesidad, precaucionesPubicado enjulio 15, 2017noviembre 16, 2017AutorJosé Luis Rivera

La obesidad incrementa significativamente el riesgo de padecer problemas de salud como ataques al corazón, presión alta, colesterol alto y diabetes tipo 2. Leer más ...

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