¡5 ejercicios excelentes para pierna!
Seguramente muchos se han preguntado como hacer crecer esas piernas… Y es que esto no distingue sexo ni edad, definitivamente a todos nos interesa tener un buen tren inferior. 😀
Etiqueta: ejercicios
Desarrolla tus hombros fácilmente
Los hombros son una parte del cuerpo que a muchos nos cuesta mucho definir y hacer crecer. En muchos casos esto se debe a que no entrenamos de la forma adecuada. Un buen entranamiento debe aislar al completo cada una de las partes del hombro y así hacer que la tensión les afecte más.