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La verdad sobre las rutinas Weider

Pubicado ennoviembre 27, 2016julio 18, 2018AutorJosé Luis Rivera1 comentarioCategoríasRutinas

  Dentro del gran abanico de rutinas, las tres más famosas son: Weider, torso-pierna y cuerpo completo. De estas tres la rutina reina en los gimnasios es la Weider o rutina dividida, incluso muchos se pasan años con este tipo de rutina.

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