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Etiqueta: vida

Combatir el sedentarismo

Pubicado enseptiembre 27, 2018septiembre 27, 2018AutorJosé Luis RiveraDeja un comentarioCategoríasInformativo

Es preocupante la creciente cifra de personas sedentarias en el mundo, llegando a ser una de las principales causas de muerte, ya que está ligado a muchos problemas de salud. Este incremento se ve favorecido por el estilo de vida en las grandes urbes, por lo que ahora veremos cómo podemos combatir este problema y Leer más …

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Seguro que es uno de los temas más populares entre las chicas que andan por este blog, así que ya era justo hablar sobre el tema. Leer más ...

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La infusión que está revolucionando el mundo de la nutrición. Leer más ...

CategoríasDietaEtiquetasadelgazar, calórico, déficit, dieta, ganar, grasa, mantener, masa, muscular, perder, peso, superávitPubicado endiciembre 27, 2016noviembre 12, 2017AutorJosé Luis Rivera

  Sin importar el objetivo de tu dieta, realmente el factor clave de la dieta son las calorías totales. Pero claro, sin dejar de lado el reparto de las mismas en los respectivos macronutrientes, Leer más ...

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  Dentro del gran abanico de rutinas, las tres más famosas son: Weider, torso-pierna y cuerpo completo. De estas tres la rutina reina en los gimnasios es la Weider o rutina dividida, incluso Leer más ...

CategoríasDietaEtiquetasalimentación, dieta, macronutrientesPubicado enjunio 3, 2017noviembre 16, 2017AutorJosé Luis Rivera

La importancia que le damos a nuestra alimentación continúa creciendo día con día, esto es bastante bueno, ya que al paso del tiempo tomamos mayor consciencia sobre lo que estamos ingiriendo. Aunque Leer más ...

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Esto es lo más temido por todos los fanáticos del fitness, ¡Es como vivir cada día con miedo de catabolizar! Leer más ...

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