¡Ahora puedes visualizar cual es tu cuerpo ideal!
¿Cómo saber a dónde debo llegar?
Evaluar la composición corporal es indispensable para determinar nuestro estado de salud y formular nuestro plan alimenticio y nuestra rutina de ejercicio.
Para esto podemos tomar en cuenta múltiples factores, desde la grasa corporal o el IMC hasta estimaciones de un «cuerpo ideal».
¿Sabes cómo puedes calcular tus medidas ideales?
Existen múltiples indicadores que tienen formulas bien definidas, como el Indice de Masa Corporal o el Peso Ideal. Así como otros que requieren más cuidado, como el Porcentaje de Grasa Corporal.
Pero, ¿Que sucede con el resto de medidas corporales? Pues a lo largo de la historia se han creado varias fórmulas que nos permiten obtener esta proyección de nuestro cuerpo «ideal», buscando tener la mejor simetría posible.
¡Pues ahora puedes vigilar todos estos indicadores gracias a UtopianFit!
¿Te gustaría poder monitorear tu avance en el gimnasio?
¡Puedes descargar nuestra aplicación desde aquí completamente gratis!
¡Cuida de tu cuerpo! Es el único lugar que tienes para vivir.
Equipo MYFIT.